【早安健康/長島壽惠(日本知名藥師、膽固醇改善專家)】不依賴藥物的新陳代謝對策 一般都會用「冷靜沉著」來形容「面對突發狀況,卻不為所動」的人。實際上,人在做出沉穩、正確的姿勢時,連帶地連頭腦也會跟著清晰起來,不但判斷格外精準,直覺也會變得更敏銳。 患有代謝症候群的人因為內臟脂肪囤積,腹部無法用力、腹肌鬆垮,很難做出正確的姿勢。在武術提倡的各種姿勢和動作中,最重要的部位是丹田(位於肚臍下方約三指幅寬之處)。為了在突發狀況時能快速移動,必須下意識地把力量放在腹部上。順道一提,據說承襲了各種日本傳統文化的達人們,也會在工作時把力量放在腹部上。 大家不需要想得太難,試著讓腹部用力看看,重新回想一下身體的正確使用法。要讓腹圍瞬間減少十公分或許很困難,但只要每天稍微在腹部施力,還是可以輕鬆地減少一∼二公分。 其實不光是代謝症候群患者需要鍛鍊腹部,現代生活中似乎有越來越多地震、天災,所以我認為每個人都必須勤練武術,在緊急時刻,便能下意識地保護身體。更實際的效用是,在客滿的電車裡,你也能以正確的姿勢站得穩穩的,不再隨著車速任意搖晃,或在遭人碰撞時來不及反應而跌倒。 定期量腹圍,預防內臟脂肪型肥胖 只要在日常中有意識地讓腹部稍微用力,就能夠輕鬆不復胖。另外,生活中刻意計算各項數字,也可刺激腦部運作。 腹圍是判斷代謝症候群的標準。這裡必須注意的是,不論身型是高或低,男性腹圍九十公分以上、女性八十公分以上,就有可能是內臟脂肪型肥胖(編按:此部分已調整為臺灣衛福部公告的標準)。 身高比較高的人,如果腹圍不夠寬,身體就無法維持平衡。所以高個兒的腹圍比矮個兒來得寬是很正常的。大家每年都要測量腹圍,若發現比起去年還要增加許多也別緊張,只要多做運動並注意飲食控制就可以了。 「以前最喜歡的那件洋裝,現在穿得下了!」下一頁分享「不靠藥物也降膽固醇」的運動方法給您 似乎有不少人因為「被判定為代謝症候群」而感到沮喪。但如果能藉著這個機會讓腹圍變小,或許會有好事發生呢,懂得轉換想法也是很重要的。 「以前最喜歡的那件洋裝,現在穿得下了耶!」 「好希望回到過去被誇讚帥氣的那個時期。」 「等身體變輕盈後,來趟旅行犒賞自己吧!」 別把運動和飲食控制當成苦差事,這其實是能再次朝著自己想做的事情邁進的好機會,也或許是老天爺善意的安排,只要這麼想就行了。 不靠藥物也能降低膽固醇的健身運動 過去的時代,打水、劈柴都是理所當然的事,因此人們老早就思考過,從事勞動時要怎麼動作才不致累積疲勞、產生疼痛。答案是正確且充分地使用「深層肌肉」。不論是哪種動作,都要做得緩慢、順暢。若覺得疲累就減少次數,大家可以配合自身狀況調整。 地板前行 本文摘自《我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪:跟著藥師這樣做,兩週降三高、血液更清澈,改善率高達81%!》/長島壽惠(日本知名藥師、膽固醇改善專家)/方舟文化 … 延伸閱讀:
- May 22 Wed 2019 03:34
NBA/2度延長 暴龍扳回一城
- May 22 Wed 2019 03:34
吳青峰李宇春合作〈作為怪物〉 粉絲大推「神仙作品」
中國時報【林偉信】政府對去年底選務亂象至今未檢討改進,反將兵敗如山倒的選舉結果,歸咎是假新聞混淆人民認知;行政院更祭出修法以整頓假訊息,要求法官當調查員「禁」刊與選舉有關的廣告,更加侵犯司法的公正審判性,不免讓人質疑執政黨為求2020總統勝選,已不擇手段。去年九合一大選,台北市長敗選的丁守中對中選會提出選舉無效訴訟,主張公投綁大選造成選民大排長龍,選民一邊看開票一邊投票,影響選舉公正性,雖然台北地院法官審結駁回他的聲請,但也在判決書點出選務工作確有瑕疵。行政院裝傻不改善選務工作,並由民間司改會出身的行政院政務委員羅秉成推出修法草案,要求法院審查選舉期間的大眾傳播媒體業者收費刊播的廣告內容真假,且法官應在3天內裁定,這樣的修法惹怒法界,包括司法院及法官、女法官協會紛紛發聲明反對。羅秉成及行政院團隊中許多人具有法律專才,應深知選舉相關訴訟屬於民事爭訟,在當事人進行主義下,法官聽訟後對兩造當事人提出的證據及辯詞,審酌其法律上有利或不利的條件,再依經驗法則作成裁判,法官居於中立客觀的立場。但政院通過的修法草案,是讓法官成為第一線的調查員,去執行行政法令清查訊息真偽,就算是總統大選的全國性選舉,法官也必須在3天之內查明。然而,法官沒有偵查權,如何啟動調查程序,負責選務工作的中選會本有職權調查,卻將這類選舉事務推給法院,讓被檢舉或檢舉的一方,把法院當成政治打手。這也難怪平日坐在法庭上,法官不語的法官們罕見地在第一時間發聲抗議,深怕立法院在民進黨擁有絕對席次下會儘速偷渡通過該法案,倘若政治力完全介入司法,那可真是台灣民主的悲哀。
- May 22 Wed 2019 03:34
男女曖昧中出現「10種生活習慣」 美夢馬上幻滅
記者劉忠杰/台北報導台北市規模最大的「幼兒足球錦標賽」,將於5月18、19日在台北市立田徑場開踢,由於北市政府體育局持續推廣多年足球運動,如今已成為許多幼兒園所爭相報名的賽事,本屆賽事共有162支隊伍報名參賽,顯見賽事魅力十足。▲幼兒足球錦標賽主要目的是讓幼兒了解團隊合作的重要性。(圖/主辦單位提供)邁入第10屆的台北市幼兒足球錦標賽,可說是一個重要的里程碑,過去台北市體育局推廣基層足球,成效漸彰,今年賽事尚未開放報名之際,已經有許多師長在詢問、關切,可見足球已經成功深根民眾心中,而開放報名後,僅短短2天時間,162個參賽名額就已經額滿。▲台北市幼兒足球錦標賽18日開踢。(圖/主辦單位提供)台北市體育局長李再立表示,經過9年的經營,台北市幼兒足球錦標賽確實帶起台灣足球的發展,每年的賽事最主要的宗旨是在提供孩子健全的成長環境,對孩童人格的正向發展。今天所舉辦的賽前記者會,特別邀請到過往9屆賽事從未缺席的台北市寶仁幼兒園及松山足球俱樂部出席,並分享幼兒足球錦標賽成長的足跡,寶仁幼兒園教師林文涵認為,幼兒足球比賽的舉辦相當有意義,可以讓孩子們意識到團隊合作的重要;松山足球俱樂部教練陳永信則表示,透過足球比賽,孩子們能學習更正確的規則及觀念,每年都相當期待比賽的到來。更多三立新聞網報導羅馬網賽女雙 謝淑薇/絲翠可娃今晚首戰「日美組合」影/貝林傑秀雷射肩!天才小史一壘前慘遭封殺影/柳胖發威!8局1安0失分 讓「天才小史」苦吞敗投拜倫尼爾森高球賽 潘政琮274桿獲第35名
- May 21 Tue 2019 20:31
迎接高齡化 台南市醫成立長照課 落實「醫養整合」
作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機,在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆,驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下,似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清,中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆,劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍,究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確?還是川普總統聽力出了偏差?抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象?此間亦有論者針對此場川劉會面時,美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普,面對著與其他會議代表一樣,只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴,宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位,作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在,更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢,且面露緊張神色,難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上,偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差,但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前,立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」?在電視與網路新媒體的報導與傳播之下,一時間也引起了不小的風波,更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去,因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之,並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者,而台灣無論政府、政黨或民眾,近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後,部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情,社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件,如果劉鶴沒有講錯英文,那麼他便成為中國版的邱議瑩,聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度,當他自己無意中(或者是有意?)成為假新聞的製造(以及傳遞)者的角色時,是否也應該用相同的標準譴責自己?以台灣人的眼光來看,我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員,勇敢站出來為自己的發音與表達辯護,同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量,對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士,此時似乎應該站出來聲援劉鶴,一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來,不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心,更可體現過去川普總統所一再強調,對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過,不小心聽錯(或者純粹是劉鶴的發音不夠標準,讓川普總統誤會了)而成為假新聞的製造者,如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會,則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談,而是具有劃時代的深刻意義。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去
- May 21 Tue 2019 20:31
50歲男子一年爆瘦二十公斤 大腸癌轉移到肝臟
2019年第二屆全國大專校院系際盃棒球爭霸賽,全國158隊參賽,歷經各分區預賽,共完成311場比賽,最終全國八強總決賽將於5月23至26日於國立臺灣體育運動大學棒球場舉行,冠軍隊伍除了可獲得最高榮譽的冠軍獎盃及優勝錦旗外,更可以為學校學系爭取榮譽。 本屆比賽全國共73校158隊報名參賽,歷經4月的分區預賽,最終由臺大土木、成大環工、雲科電機、虎科飛機、輔大企管、真理運管、明新運管及去年優勝冠軍海科運休等八強脫穎而出,且第一屆八強僅有兩隊進入今年八強,顯見各大學系隊競爭激烈,自5月23日起將進行八場單淘汰制賽程,輸一場即失去爭冠機會,緊張又激烈的賽事由此可預見;全國八強系隊將穿著由野球工房量身打造專屬各系特色球衣出賽,決賽由FOX體育台全程轉播。 進場觀賽的球迷除了能夠享受大學生的熱血賽事外,5月25日至26日四強賽期間,當場凡各層級球隊十人進場看球即可獲得華櫻980比賽用球一打;主辦單位更推出大專賽事限定好康,凡到球場觀賞比賽就提供爆米花,讓觀眾觀看比賽之餘更能大吃爆米花。冠軍賽中場將抽出市值八千元智慧棒球等多項棒球相關好禮,讓球迷朋友觀賽之餘,能有更多趣味體驗拿好禮。 大專體總致力推廣大學棒球運動,期許將棒球運動融入大學學生生活與教育中,透過棒球連結在校生及畢業校友,進而凝聚各學校校系向心力,讓學生未來能為臺灣棒球盡一份心力。
- May 21 Tue 2019 20:30
晶華線上旅展 推超殺優惠
工商時報【李娟萍╱台北報導】由上緯投控(3708)轉投資的台灣首座商轉離岸風場「海洋風電」,預計今年底完工運轉,全台離岸風電產業已進入緊鑼密鼓施工階段,帶動上緯投控(3708)及世紀鋼(9958)20日股價強勢上漲。上緯20日上漲7.57%,收在95.2元,世紀鋼則上漲5.92%,收在64.4元,雙雙拉出第一根紅K棒。「海洋風電」位在苗栗縣竹南鎮龍鳳漁港外海,第二階段海上工程即將於6月初啟動,預計今年底完工。「海洋風電」將安裝20座共120MW(百萬瓦)容量風機,風場總容量達128MW,可供應12萬8,000戶家庭用電量,為台灣首座達商業規模的離岸風場。上緯投控擁有三座風場,在離岸風場開發上的進度最快。法人指出,今年將是上緯投控在風電應用的爆發期,上緯除是台廠風場開發領先外,且已打入多個國際供應鏈,目標客戶為全球風機大廠Vestas,Vestas今年需求頗大,上緯今年如接獲初期試單,長線具想像空間。世紀鋼則因承攬離岸風電風場的水下基礎及基椿工程,成為離岸風電受惠股,該集團於去年10月,與丹麥哥本哈根基金簽下600MW風場的165億元水下基礎合約,是目前本土化風電廠商拿到的最大訂單,該公司正積極洽談沃旭水下基礎訂單,以及CIP的基椿訂單之中。世紀鋼轉投資子公司世紀風電,在台北港的廠址已見雛型,初期規劃在16公頃土地上,興建為水下基礎量身打造的廠房,預計在2019年底試運轉,2020年正式量產。
- May 21 Tue 2019 13:24
亞足聯盃/航源對傑志 努力爭積分
中國時報【媚登峰集團總裁莊雅清口述、記者洪凱音整理】受限於職場低薪的窘境,人力銀行調查顯示,76%年輕人都曾萌生創業念頭,除了自我實現圓夢外,最大的動力是增加收入;年輕人勇於創業、追逐夢想是值得鼓勵,但事實上成功機率極低,建議年輕人學有一技之長後,再訂定創業目標,勇於追夢與圓夢,創業最珍貴的是「過程」,全力以赴就對了。創業初期,最重要的是先有第一桶金,這桶金最好靠自己雙手賺來,千萬不要接受父母或長輩賜予,更不要大量向銀行借錢;為什麼成功企業家多是「白手起家」?理由很簡單,因為每分錢都是「血汗錢」,不僅自己存的每毛錢要發揮到極致,虧一點錢就心痛、想盡辦法反轉,更重要的是培養靠自己的骨氣與志氣,與創業父母給錢、虧錢不會疼,兩者創業動力就拉出距離。回顧自己創業歷程,在西門町百貨公司擔任專櫃小姐,靠著年輕、體力好,不只休假日努力代班,還到時薪較高的飯店接下早、晚班工作,到處找賺錢機會、行事曆填滿滿,18歲存到10幾萬元就走進創業之途。媚登峰美容事業是從台南西門路上的小店面做起,因為一款暢銷保養品含重金屬,讓女性長滿黑斑、面皰,除主動提供家用保養品免費檢測服務外,更看準「解決客戶問題,就是創業最好的商機」,專攻問題肌膚,當每天店內人潮客滿,確定美容事業做起來了,後來才有轉攻瘦身事業的契機。創業過程需要不斷學習,只要有出國學習、看展覽的機會,應積極參與,行前會將可能遇到的廠商、主管名單先蒐集起來,並分析企業成功原因、把握活動訪談、學習的機會;待創業達到一定規模後,商業模式一定要符合科學化、數據化,並招兵買馬、強化團隊專業性。創業不免遭逢挫折,若是別人造成的,千萬不要介意,相反地儘速忘記,不要讓無形壓力成為創業絆腳石,要樂觀往前走;若挫折是自己造成,要謹記在心,直到修正成功才能忘卻。看準人口老化趨勢,心中有一個夢想,就是能替會員健康把關,興起跨足再生醫學研究,提供周邊幹細胞儲存、退化性關節療程等服務,持續守護國人的健康。
- May 21 Tue 2019 13:23
中職/獅拚5連勝 遇悍將索沙考驗
(中央社記者潘智義台北17日電)美股道瓊工業指數勁揚214.66點,帶動台股今天早盤上漲逾90點,重回10500點之上,但受美國制裁華為風暴波及,股王大立光率電子股領跌,收盤跌破10400點關卡。加權指數終場收在10384.11點,下跌90.50點,跌幅0.86%,成交值新台幣1309.67億元。八大類股當中,以機電類股跌勢最猛,營建、造紙、塑化類股也下跌;泥窯、食品類股明顯上漲,金融、紡織類股小漲。美中貿易戰升溫,美國針對中國銷美3000億美元商品加徵25%關稅的新一波制裁仍待6月公聽會決定,但美國已先以維護國家安全為由,公布包括華為在內的中國企業黑名單,華為手機、5G相關產品恐因此無法銷美,造成華為供應鏈廠商股價下跌。股王大立光是蘋果主要光學鏡頭供應商,又是華為概念股,今天收3850元,大跌9.41%。其他華為供應鏈廠商,台積電收241.5元,下跌2.23%。鴻海收74.7元,下跌1.58%。日月光收65.6元,下跌4.23%。聯發科收291元,上漲1.04%。國泰證期顧問處經理蔡明翰表示,近來台股技術面持續疲弱,若遇指數下跌有量,但遇反彈卻無量,偏空格局未變。美國制裁中國通訊大廠華為,讓華為手機無法銷美,也讓美國企業高通無法對華為出貨。今天台股電子股走勢疲弱,資金流向傳產股避險,但後續影響有限。蔡明翰指出,華為風暴對股市信心固然有影響,但對基本面影響有限,因為華為的台廠供應鏈都有共同特性,不論是硬體基地台還是其他通信設施,都是既供應華為,也供應其競爭對手。因此,若華為真的受美國制裁影響,訂單還是會流向其他通訊廠商,整體市場規模未變,台廠還是可以接到生意。他認為,比較需要擔心的是華為風暴擴大,造成美中貿易戰升溫,影響全球經濟、企業獲利,但目前並未走到這樣的地步,華為風暴造成台股短線殺盤只是暫時現象。他表示,中長線投資人不必過於擔心,看到華為事件造成資金自電子股流向傳產股、金融股,就搶著跟進,反可留意5G、半導體族群逢低買進的機會。(編輯:楊玫寧)1080517更多財經相關新聞鴻海新模式「不會是專業經理人制」25%關稅來了!股市大咖給投資人4點建議印度人口多、市場大!台商嗅商機設廠攪亂全球5G供應鏈 美「傷人自傷」波灣情勢緊張 下周汽油每公升估漲3角今日最夯新聞流量前3名18億家產沒了 王世堅奄奄一息同婚合法化!台灣成亞洲第一巨響!25人遭活埋 已奪10命相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
- May 21 Tue 2019 13:23
謝麗君翻轉人生 笑組婦仇者聯盟
曾寶儀推出新書「50堂最療癒人心的說話練習」,她在書中透露以前不安全感強烈,隨時擔心被拋棄,但後來學會不再被這種恐懼制約,而她和男友交往多年,也不打算用婚姻綁住對方,「這幾年我問過自己,我的感情需不需要用結婚來讓它更穩定,它有不穩定嗎?也沒有,我需要讓它更穩定嗎?目前看來也沒必要。」對現在的感情狀態已經相當滿意。目前仍不婚,是因為受到爸爸曾志偉和寶媽的影響嗎?「我覺得他們這段婚姻給我最大的影響就是,犯了錯就是勇於承擔,然後不要說謊。」她說不要說謊指的是不要為了小孩硬要維持婚姻,「小時候一定會覺得遺憾,因為這樣我就失去了和父母一起長大的機會,但長大後我感謝他們做了這決定,因為如果他們是為了我,而必須在一起,我自己也會承受很大的壓力,我會覺得是我讓他們不幸福。」她說男友和她態度一致,「他也是一樣的人,可能就是這樣我們才會在一起,一開始一定也是慢慢磨合,年紀到了難免會討論要不要結婚生小孩,但我們一直都有共識,希望彼此還在一起是因為我們想在一起,而不是我們身分證上的配偶欄,是對方的名字。」她曾因外表被外界認為是個甜美女孩,所以她選擇符合外界期待,自己卻不開心,「比如有些歌我錄完音,就再也沒公開唱過了。」她出道時收錄在首張專輯的一首歌「Honey」,當初製作人要她唱這首歌去迷倒高中生,「我心想我都25歲了,為什麼要去迷高中生啊?但我還是把它錄完。」但她自認無法再重現錄音室時的感覺,所以沒再公開唱過,「我去年回頭再聽當時的專輯,我很感謝製作人們,給我機會演繹不同的風格,因為我還是有甜美的那部分,只是我太害羞,不想被別人看到而已。」如今她很後悔當初沒能多唱幾次,現在再唱已經不適合。更多udn報導女神一肥毀所有?「神仙姐姐」原來是被這害了報到前一天被通知「前人留任不用來了」 她慘變無業人口「海神」瑪莎拉蒂淪曬衣架 網友:又低又平超好用獨/曾寶儀對配偶欄沒fu 感謝寶媽切了曾志偉!
- May 21 Tue 2019 06:15
東部戰區對台主力 殲-16大象漫步
日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情,每當這類新聞出現,各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長,指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則,最高處9萬元以下罰鍰,並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年,且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說,正在看文章的你,跟打文章的我,思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是,為什麼還是有人酒駕?其實,自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條,以及「刑法」第185條之3之後,不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降,酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件(102年以前平均300件左右),104到107年分別是,137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減,到107年取締總件數為10萬1202件,重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者,甚至是喝到茫了的無行為能力者,老實說再苛刻的刑責,或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向,但是從其他角度增強防範,也是不可缺的手段,我們應該朝以下兩個方向修法:一、連坐法連坐法的概念取自於日本,他們的法律規定,如果酒駕者無法正常駕駛,借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人,坐在酒駕者車輛上的人,則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金(酒駕者無法正常駕駛時);2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金(駕駛酒測值超過0.15mg/L時)。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外,對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣,讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看,這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計,非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者,應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計,有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度,另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人,在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯,降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果,但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰,或者當下根本意識不清,沒意識到刑罰的後果。因此,透過其他人的力量來降低酒駕的可能性,是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計,就是增加一道保險栓,透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過,刑罰終究是最後不得不的手段,更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立,酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣,都是基本的對錯問題,無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難,拒絕酒駕的文化,甚至認為酒駕是件可恥的事情,從最基本的是非對錯建立。酒駕,不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕,是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律,剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎?不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人,總統不知道原因嗎?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去